Moderner Tanz

Spass an Bewegung, Ausdruck und einem gesunden Körpergefühl


 

Das ist das Wichtigste in unserer Tanzstunde. Wir beginnen mit dem Aufwärmen mit einem Mix aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Entspannung. Danach folgen immer wiederkehrende Übungen mit kleinen Schrittfolgen und Bewegungsabläufen, die der Kräftigung, Dehnung, Aufrichtung und dem Üben verschiedener Tanztechniken dienen. Zum Abschluss beschäftigen wir uns je nach Lust und Laune mit einer kleinen Choreographie. Wir probieren verschiedene Tanzstile aus: Modern Dance, Afro, Jazz, Samba Brazil, HipHop, Contact Improvisation und freie Bewegung. Das alles vermischen wir zu einem eigenen TanzMix und verwenden dazu Musik von Klassik bis aktueller Musik. Jeder kann sich nach seinen eigenen Möglichkeiten in den vorgegebenen Tanzbewegungen wohlfühlen. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe bezüglich Alter und Tanzerfahrung. Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!

 


Trainerin

TRAININGSZEIT

MONTAG:

18.30 bis 20 Uhr 

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